Il mondo ci pone ogni giorno davanti a nuove sfide, che bisogna imparare ad affrontare con il sorriso sulle labbra, ma non solo. Per avere successo è importante anche guardare dentro di sé, conoscere se stessi, apprezzarsi e imparare che si può essere felici anche con le piccole cose.
E spesso una di queste cose è proprio un libro, che può aiutare a raggiungere i grandi traguardi. Ecco quindi una selezioni dei migliori libri sulla crescita personale e spirituale presenti in commercio.
Come migliorare se stessi
"Come migliorare se stessi" è uno deli libri sulla crescita personale più venduti, perché in realtà racchiude ben cinque saggi che vi aiuteranno a costruire una versione migliore di voi stessi. Potrete imparare come smettere di pensare troppo, soprattutto quando si tratta di pensieri negativi, e come entrare nel giusto mindset per trasformarli in azioni e pensieri positivi. Potrete esercitarvi nella comunicazione assertiva, sviluppare l’intelligenza emotiva e iniziare un percorso di crescita personale davvero completo.
Oltre alla completezza degli argomenti, questo volume ha anche un altro pregio: lo stile. Per moltissimi lettori, leggere i testi di George White (uno dei maggiori esponenti della Psicologia Cognitiva e della Crescita Personale) è come parlare ad un amico.
Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
Tra i libri sulla crescita personale e spirituale, "Fattore 1%" è un ottimo volume, scritto da Luca Mazzucchelli, direttore scientifico di MinsCenter, per aiutarvi a trasformare le vostre abitudini. Perché, come dice l’autore, siamo il risultato delle nostre abitudini. E proprio modificando le piccole abitudini è possibile raggiungere grandi risultati, partendo un passo alla volta.
Questo libro sulla crescita personale è infatti fatto di piccoli step da seguire passo passo, di tanti episodi quotidiani in cui rispecchiarsi, ed è scritto in modo chiaro e semplice, accessibile a tutti.
La mia crescita personale
"La mia crescita personale" di Angela Rivoli è un libro sulla crescita personale da leggere per avere il controllo sulle emozioni e sulle sensazioni. Racchiude infatti quattro libri in uno sul linguaggio del corpo e della mente per aiutarvi ad avere successo e a raggiungere la felicità: ogni capitolo infatti rappresenta una sfida, da mettere in pratica ogni giorno.
Scoprirete i vantaggi della comunicazione assertiva, i pilastri della terapia comportamentale per avere il pieno controllo di sé, ma anche basi di comunicazione linguistica e non verbale, e tutto in un unico volume che vi aiuterà a cambiare in meglio la vostra vita.
Come essere felici in un mondo di merda: Manuale di sopravvivenza spirituale nel mondo moderno
Come essere felici in un mondo di merda
Tra i grandi libri da leggere sulla crescita personale non possiamo non inserire il simpatico e provocatorio "Come essere felici in un mondo di merda", un manuale vi aiuterà a capire cos’è davvero la felicità e come ottenerla, senza slogan pubblicitari e aforismi semplicistici.
Partendo dalla profonda verità che tutte le epoche hanno i loro pro e contro (non solo quella in cui viviamo), l’autore Yamada Takumi esplora i più grandi insegnamenti del Buddhismo e dello Zen in grado di regalare la calma assoluta, senza dimenticare le teorie più moderne della terapia cognitiva e comportamentale in gradi di indicarvi il modo più efficace e sereno per affrontare i problemi.
Spero che oggi ti accada qualcosa di straordinario
Spero che oggi ti accada qualcosa di straordinario
"Spero che oggi ti accada qualcosa di straordinario" è uno dei migliori libri di crescita spirituale che potevamo selezionare, un vero e proprio percorso zen che vi aiuterà a trovare la calma e la serenità interiore, e l’energia per migliorarvi nel vostro rapporto con gli altri e con voi stessi.
Ciò che rende unico questo libro sulla crescita spirituale sono i dialoghi con il Maestro, domande e risposte ai quesiti fondamentali per chi è alla ricerca della felicità, ma non mancano consigli, cenni storici sullo zen, frasi di saggezza e un diario Zen.
Sei felice? Guida ai 5 passi del Benessere Assertivo
Sei felice? Guida ai 5 passi del Benessere Assertivo
Chiudiamo al rassegna dei migliori libri sulla crescita personale con il volume di Marco Giordano, esperto in sviluppo relazionale e comunitario, dal titolo "Sei felice?" Si tratta di un manuale di benessere assertivo, ossia quella disciplina che unisce studi moderni e saperi antichi e che ha come obiettivo quello di imparare a liberarsi dei comportamenti aggressivi e a comunicare efficacemente con gli altri.
Il mondo infatti è una perenne conflittualità, un continuo attacco all’autostima e sembra fare di tutto per renderci infelici. Invece, seguendo questa guida è possibile raggiungerla. Lo stile è molto professionale e semplice, ricco di spunti personali che faranno sentire i lettori ancora più motivati nel loro percorso di crescita.
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