Oggi vogliamo segnalarvi un prodotto campione di vendite e di cui tutti stanno parlando in questo periodo; si chiama "31 Day Challange Mindfulness" ed è un gioco di carte che serve per acquisire maggiore consapevolezza della propria vita. Parliamo, ad ogni modo, di un gadget davvero interessante e che può essere un’ottima idea-regalo per Natale o, perché no, anche da auto-regalarsi se si vuole provare a vedere la propria vita sotto occhi diversi.
31 day challenge mindfullness: cambia la vita
Partiamo con ordine. Si dice che una dose quotidiana di consapevolezza (della propria vita, ovviamente) aiuti a migliorare la creatività, la produttività, allevi lo stress e ristabilisca la pace nella propria mente. D’altronde, non è sempre semplice sviluppare uno stile di vita consapevole: ci vuole allenamento, pratica, tempo e pazienza. Di fatto, bisogna cancellare e debellare una volta per tutte, le vecchie abitudini con un nuovo modo di pensare.
Il miglior gioco per migliorare la consapevolezza di sé
Finora, le ricerche ci hanno dimostrato che necessitiamo di soli 30 giorni per far sì che un cambiamento diventi un’abitudine. Il cervello riesce a capirlo in questo lasso di tempo. Ecco a cosa serve il suddetto gioco "A month of Mindfulness". Ci son ben 31 attività diverse pensate per migliorare il proprio quotidiano con una maggior consapevolezza del proprio "io".
Le schede sono stampate su carta di alta qualità con l’immagine sul retro. Anche gli esercizi sono organizzati in modo tale che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte dei compiti inoltre, si possono eseguire in qualunque luogo e in qualsiasi momento, senza quasi che gli altri se ne accorgano.
Vi basterà praticare questi compiti di mindfulness ogni giorno per avere un po’ più di consapevolezza nel vostro quotidiano. Di fatto, ecco perché questo è un bellissimo regalo da fare ad amici e parenti ma è – soprattutto – utile da auto-regalarsi nei momenti più buii della nostra vita.
Ovviamente, esiste anche la versione "da tavolo" del suddetto gioco, solo che questa è molto più pratica visto che si tratta di schede super leggere e compatte. Sono molto più trasportabili in giro da portare nel proprio zaino. Tuttavia, il barattolo della box da tavolo è molto più bello. Ad ogni modo, il funzionamento è il medesimo.
Quanto sono grandi le carte? Ve lo sveliamo subito: 70 mm x 120 mm. Capite bene che parliamo di una dimensione simile a quella di uno smartphone e vengono inserite in una scatola molto caratteristica.
Vi auguriamo di regalarle ai vostri cari. Inoltre, vi diciamo che questo simpatico gadget costa solo 13,06€ e gode della spedizione veloce e celere, ma soprattutto gratuita, di Amazon Prime.
Sarà questo il vostro prossimo regalo?
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